Nhật Ký Mẹ Bầu Loading

Những Điều Tuyệt Đối Phải Kiêng Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu

Một số phụ nữ nghĩ rằng thử que 2 vạch là chính xác rồi nên không cần phải đi bệnh viện mà đợi đến 3 tháng mới bắt đầu đi khám.Điều này là hết sức sai lầm nhé các mẹ bầu ! Khi phát hiện mình có thai phải nên đi khám ngay để còn loại trừ các trường hợp như thai nằm ngoài tử cung hoặc các trường hợp xấu khác. Lần siêu âm đầu tiên đa phần các mẹ sẽ cảm thấy lo không biết thai trong bụng mình như thế nào đúng không ạ? Nhật ký mẹ bầu sẽ chia sẻ là trước khi các mẹ bầu vào phòng siêu âm, chúng ta nên đi ” tiểu tiện” sạch sẽ rồi hãy vào. Vì khi không đi ” tiểu tiện” thì bác sĩ siêu âm sẽ không nhìn rõ được cái túi thai các bạn nhé! Bác sĩ sẽ xem ” cửa mình” xem coi các bạn đã có thai hay chưa? Và túi thai có ở trong lòng tử cung hay không?

Và khi đã chắn chắn mình sắp làm mẹ thì dưới đây sẽ là những điều các mẹ tuyệt đối phải kiêng trong 3 tháng đầu :

1/ Không Dùng Mỹ Phẩm

Hầu hết các chị em phụ nữ lúc nào cũng muốn mình thật xinh đẹp và rạng rỡ trong mắt người khác. Thế nhưng khi mới cấn thai hầu hết gương mặt của các bạn trở nên xấu đi như là nổi mụn, nám da và da mặt bị xanh xao. Bởi vậy, những bạn đi làm hay đi ra ngoài đường họ luôn dùng mỹ phẩm là “ trợ thủ đắc lực “ để tô điểm và biến hoá khuôn mặt thêm tươi tắn. Điều này, hạn chế tối đa nhé các mẹ.

Những hoá chất trong mỹ phẩm sẽ ảnh hưởng xấu đến sự hình thành và phát triển của bé đó, đặc biệt là son môi vì khi chúng ta hay liếm môi hoặc khi uống nước và ăn uống thì các hóa chất trong son môi sẽ được cuốn theo và sẽ gây hại cho thai nhi sau này.

2/ Nhuộm Tóc Khi Mang Thai

Ai trong chúng ta cũng muốn đổi màu tóc cho hợp thời trang và phong cách đúng không nè? Điều này nguy hại lắm đấy các chị bầu tuyệt đối không được nhuộm tóc trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Bởi những hoá chất trong thuốc nhuộm tóc rất độc hại cho cả hai mẹ con đó. Thay vào đó, các bạn nên cắt tóc ngắn gọn gàng, mát mẻ và khi sanh em bé xong thì tóc bạn sẽ trở nên dài lại mà.

3/ Làm Móng Và Sơn Móng Tay, Móng Chân

 Đa số chúng ta đều có sở thích là cắt tỉa móng, cắt da tay da chân, tạo kiểu móng tay chân, sơn móng , đắp gel … thường xuyên điều đặn. Điều này không khuyến khích các mẹ bầu làm nhé!

Khi mình ra tiệm làm, rủi ro không thể tránh được là vô tình kiềm làm móng bị dính máu, cắt dính da chảy máy gây viêm, nhiễm trùng … Sơn móng tay nói chung cực kỳ độc hại bởi những hoá chất trong lọ sơn đó sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ mẹ và bé. Do đó , nhật kỳ mẹ bầu khuyên chúng ta đừng nên làm móng và sơn móng tay nữa!

4/ Không Tự Ý Dùng Thuốc Và Dùng Thuốc Thường Xuyên

Ở đây, nhật ký mẹ bầu chia sẻ “ dùng thuốc thường xuyên “ là như thế nào? Nghĩa là các chị em lúc mà chưa mang thai thì có hầu hết chúng ta dùng các loại thuốc đẹp da, giữ dáng, thuốc giảm cân , thực phẩm chức năng … Điều này không nên nhé các bạn! Khi đã có thai, các bạn nên bỏ ngay và không được sử dụng. Sau khi sanh em bé xong, thì các bạn hãy dùng đều đặn lại.

Các bạn có thai thường hay mệt mỏi, chóng mặt, bị stress trong công việc hoặc những lúc thay đổi thời tiết các bạn bệnh họ hay cảm. Dẫn đến việc chạy ra tiệm thuốc gần nhà mua vài viên thuốc để uống cho hết bệnh. Ôi! Việc đó là hết sức nguy hiểm đấy ạ! Tuyệt đối sử dụng thuốc phải theo chỉ định của bác sỹ để đảm bảo sức khoẻ cho cả mẹ lẫn bé.

5/ Không Chạy Bộ, Leo Trèo, Đi Xe Đạp

Thể dục thể thao rất tốt cho mọi người kể cả phụ nữ đang có bầu. Việc lựa chọn môn thể thao nào phù hợp là điều không hề khó tý nào. Các mẹ bầu không nên chạy bộ thay vào đó nên đi bộ nhẹ nhàng giúp máu huyết lưu thông và rất nhiều lợi ích từ việc đi bộ nữa nè. – Không được leo trèo sẽ dễ bị té ngã gây nguy hiểm cho mẹ. – Đừng nên đi xe đạp, vì biết đâu lỡ mẹ bầu không cần thận hoặc va vào cục đá hay đường trơn trượt dẫn đến bị ngã đó.

6/ Hạn Chế Mang Giày Cao Gót Tròng Lúc Mang Thai

Chúng ta luôn muốn diện những bộ đồ đầm thời trang và không thể thiếu chiếc giày cao gót xinh xắn có phải vậy không? Sẽ không ai phủ nhận rằng phụ nữ mặc đầm mang giày cao gót sẽ rất đẹp. Tuy nhiên, các chị em ơi! Khi đã mang thai rồi chúng ta hãy bỏ thói quen này đi vì khi mang giày cao gót khiến mạch máu ở chân bị chèn ép và dễ bị ngã. Vì thế, thay vào đó mang những đôi giày búp bê gọn nhẹ xinh xắn nha.

7/ Hạn Chế Làm Việc Nhà, Bếp Núc

Thời gian mang thai đầu, các mẹ luôn mệt mỏi và cảm thấy chỉ muốn nghỉ ngơi mà thôi. Các mẹ hãy nhờ những “ Anh chồng yêu “ phụ giúp mình làm những việc đó nhé. Vì làm việc nhà sẽ tiếp xúc với hoá chất, bột giặt, thuốc tẩy … không tốt cho sức khoẻ của hai mẹ con.

8/ Đừng Gập Người Lên Xuống Thường Xuyên, Đứng Quá Lâu Và Ngồi Xổm

Bà bầu không nên gập người lên xuống thường xuyên dễ bị chèn ép thai nhi. Ngoài ra, còn gây chóng mặt, dễ ngã cho các mẹ.  Đứng quá lâu gây cản trở lưu thông máu, gây sưng và khó chịu ở chân, còn dễ gây phù nề chân, vì thế các bạn nên lưu ý vấn đề này… Những tác động này ảnh hưởng không tốt cho thai phụ.  Ngồi xổm không tốt cho bà bầu một tý nào cả. Nó sẽ gây mỏi lưng và chèn ép các mạch máu ở dưới chân và rất dễ gây ra bệnh suy giãn tĩnh mạch, một căn bệnh đang khá là phổ biến hiện nay.

9/ Tắm Nước Quá Nóng Hoặc Quá Lạnh

Các mẹ nên cần lưu ý nước tắm nha! Nên sử dụng nước ấm ấm mình tắm thôi. Vì khi tắm nước quá nóng sẽ làm tổn thương tử cung, dẫn đến tác hại xấu cho bản thân mẹ và bé. Còn tắm nước quá lạnh, mẹ sẽ dễ bị cảm và bệnh nhé.

 10/ Tránh Hít, Ngửi Phân Của Thú Cưng

Nếu nhà chúng ta có nuôi chó hoặc mèo thì hãy nói “ Anh xã “ của bạn dọn phân dùm cho bạn. Vì chất thải của bọn chúng sẽ gây ra vi khuẩn ho, viêm mũi dị ứng …

11/ Né Xa Mùi Thuốc Lá Hoặc Hút Thuốc Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu

Đôi khi nằm ở nhà coi ti vi, đọc báo hay nghe nhạc cũng cảm thấy chán. Các bạn luôn muốn được chồng của mình chở đi ăn uống, dạo phố , tản bộ dưới công viên … Đặc biệt sẽ có những thanh niên, đàn ông hút thuốc nơi công cộng là điều không tránh khỏi.

Các mẹ bầu nên tránh xa mùi này càng xa càng tốt để đảm bảo sức khoẻ cho 2 mẹ con mình. Không chỉ riêng đàn ông, thanh niên là hút thuốc đâu. Bên cạnh đó, còn có phụ nữ thích hút thuốc nhuư một thói quen. Họ cho rằng hút thuốc để thư giãn đầu óc. Khi mình biết mình sắp làm mẹ rồi, từ bỏ thuốc lá là một điều khó vô cùng thì các bạn hãy nghĩ đến những điều tốt nhất cho bé yêu của mình thì mình sẽ làm được điều đó.

Đặc biệt là người phự nũ hút thuốc không những có hai cho sức khỏe mà còn bị ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng sinh sản cũng như là nuôi dưỡng thai nhi. Không những thế, đứa bé sinh ra có thể còn bị dị dạng và khó dạy dỗ do các chất độc hại của thuốc lá mang đến.

12/ Tránh Làm Việc Nhiều, Căng Thẳng Và Ngồi Lâu Ở Máy Tính

Đi làm đối với các mẹ là điều rất áp lực đúng không ạ! Công việc nào cũng mệt mỏi và căng thẳng. Nhưng nhật kỳ mẹ bầu luôn nghĩ rằng phụ nữ mang thai đi làm thì họ sẽ được giao việc nhẹ hơn một tý khi chưa mang thai. Vì thế, các bà bầu nên thoải mái trong công việc, tránh căng thẳng và ngồi lâu bên máy tính nhé. Thỉnh thoảng, chúng ta nên giải lao đi dạo ra ban công hít khí trời và uống ly nước rồi hãy làm việc lại nha.

 13/ Không Ngồi Vắt Chéo Chân Và Gập Gối

Ngoài giờ làm việc mệt mỏi, các mẹ bầu hay hẹn các bạn thân hội phụ nữ của mình “ buôn dưa lê , tán gẫu “ cho hết thời gian thì các chị em hay ngồi vắt chéo chân hoặc gập gối ở những quán cà phê sân vườn hoặc máy lạnh mát mẻ hàng giờ đồng hồ. Điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ chúng ta lắm. Nó ngăn chặn dòng máu chảy, lưu thông máu không đều sẽ dẫn đến suy giãn tĩnh mạch. Không những thế, việc ngồi gác chân này lên chân kia cũng dễ làm cho mẹ bầu tăng huyết áp khi mang thai. Các bà bầu nên chú ý tư thế ngồi này nha !

15/ Tránh Buồn Bực, Tức Giận Và Khóc

 Đôi khi mang thai là khoảng thời gian dài để chào đón bé yêu của mình ra đời. Nhiều phụ nữ sẽ thay đổi tâm sinh lý bất thường dễ cáu giận, buồn , tủi thân và khóc. Vì thế, mình hãy chia sẻ những điều mình thích hoặc không thích với bạn đời của mình. Để các chàng có thể hiểu và làm theo ý của bạn. Đừng ngại chia sẻ và giấu diếm điều gì hết nhé.

16/ Tránh Mang Vác, Bưng Bê Đồ Nặng

Những việc này không cần đến phụ nữ chân yếu tay mềm, đặc biệt là phụ nữ đang mang bầu. Việc này nên để những đàn ông trai tráng làm cho mình. Các bạn chỉ cần chỉ tay năm ngón là các anh chồng mình sẽ làm ngay mà.

17/ Quên Luôn Lịch Hẹn Tái Khám Của Bác Sĩ

Trời ơi! Có những mẹ bầu do suy nghĩ hay làm việc luôn đi ngày giờ đi khám thai định kỳ hay chăng! Các mẹ hãy hết sức lưu ý việc này nhé! Mỗi lần đi khám xong các bạn hãy note lại vào lịch bàn của mình. Làm như vậy, sẽ không bị quên và bác sĩ sẽ theo dõi, thăm khám sức khoẻ cho mẹ con.

18/ Quan Hệ Vợ Chồng Trong Ba Tháng Đầu Mang Thai

Câu hỏi này được khá nhiều các vợ chồng quan tâm. Biết là “ chuyện ấy “ là nhu cầu rất cần thiết cho cả hai bạn. Nhật ký mẹ bầu chia sẻ là không nên quan hệ tình dục trong thời gian này nhé.

Các anh chồng hay chị em muốn thì hãy cố gắng giữ gìn và không làm ảnh hưởng tới “ bé yêu” của ba mẹ nhé. Đặc biệt, các mẹ có tiền sử bị sẩy thai nhiều lần, đe doạ bị sẩy thai, sanh non hoặc xuất huyết âm đạo… thì cấm tuyệt đối chuyện quan hệ tình dục đó, sẽ gây nguy hiểm cho mẹ và bé.

Các ông bố bà mẹ tương lai, hãy cố gắng đảm bảo sức khoẻ cho mình và con yêu thì hãy chờ đợi đến tam cá nguyệt lần 2 ( tháng thứ 4 – 6 ) thì sẽ quan hệ tình dục được. Tuy nhiên, chị em ta hãy dặn “ anh chồng yêu “ của mình nhẹ nhàng , êm ái thôi nha, tránh những cử chỉ mạnh bạo.

Trên đây với những điều cần nên kiêng cử và tránh. Hy vọng mẹ bầu sẽ có một số kiến thức cho mình về những việc không nên làm khi mang thai 3 tháng đầu nhé. Chúc các mẹ luôn vui khoẻ!

(Visited 222 times, 7 visits today)
nhatkymebau
tuanminh2511@gmail.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.