Nhật Ký Mẹ Bầu Loading

Bệnh Tiểu Đường Thai Kỳ Và Những Điều Các Mẹ Buộc Phải Biết

Có phải mẹ bầu nào mang thai cũng mắc bệnh tiểu đường thai kỳ? Và bệnh có nguy hiểm và ảnh hưởng rất xấu đến hai mẹ con phải không? Không khó để nghe được những câu hỏi đầy lo lắng của các mẹ khi mang thai về căn bệnh này. Vì thế chúng ta tuyệt đối không được bỏ qua bài viết này và hãy cũng nhau tìm hiểu thật kỹ về tiểu đường thai kỳ để có những cách để phòng tránh tốt nhất nhé !!!

Tiểu Đường Thai Kỳ Là Gì ?

Bệnh tiểu đường thai kỳ chỉ xảy ra khi các mẹ đang trong quá trình mang thai của mình, khi đó lượng đường trong máu cao, nhưng mức độ đó lại là bình thường khi chúng ta chưa mang thai. Và thường là bắt đầu vào khoảng tuần thứ 24 – 28 của thai nhi. Bệnh tiểu đường được chia ra làm 2 loại.

Loại 1 là do quá trình tuyến tụy trong cơ thể của chúng ta không thể tự sản sinh ra một chất đặc biệt gọi là ” Isunlin “Công dụng của ” Isunlin ” là loại hormone duy nhất có chức năng làm giảm lượng glucose trong máu.

Loại 2 là quá trình tuyến tụy vẫn hoạt động bình thường, vẫn tiết ra chất “Isunlin” để hoạt động để giảm lượng glucose. Nhưng do một nguyên nhân nào đó đã khiến cho lượng “Isunlin” của bạn sản xuất ra không đủ để có thể đưa lượng đường trong máu vào các tế bào cơ thể và chuyển hóa thành các năng lượng cho các hoạt động hằng ngày. Từ đó dẫn đến lượng glucose trong máu tăng lên dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ.

Và có đến 90 – 95% phụ nữ mang thai khi bị bênh tiểu đường thai kỳ là đều rơi vào loại 2. Nhưng các mẹ yên tâm là sau khi sinh thì bệnh này sẽ tự khỏi và khả năng bị bệnh tiểu đường tiếp tục từ loại 2 này là cực kỳ thấp nhé.

Nguyên Nhân Dẫn Đến Bệnh Tiểu Đường Thai Kỳ

Phần trên chúng ta đã được tìm hiểu về bệnh tiểu đường thai kỳ là như thế nào, bây giờ chúng ta hay đi đến các nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh nhé.

Di truyền : Gia đình mình có thành viên có tiền sử bị bênh tiểu đường như ba mẹ và anh chị em ruột.

Lượng đường trong máu cao trước khi mang thai: Nhưng mức độ chưa bị đạt đến mức bệnh tiểu đường, thế nên khi mang thai với mức độ đó thì phát sinh ra bệnh tiểu đường thai kỳ.

Lần mang thai trước: Chúng ta đã bị bệnh tiểu đường thai kỳ hoặc sinh ra em bé thừa cân ( Trên 4,5 kg), có cân nặng lớn hơn bình thường.

Tiền sử bệnh cao huyết áp : Hoặc các bệnh liên quan đến vấn đề chuyển hóa glucose.

Chí số cân nặng cơ thể của bạn trên 30 BMI:  Sử dụng máy tính cân nặng khỏe mạnh để xem chỉ số BMI của mình.

Đã tăng cân quá nhanh trong nữa đầu của thai kỳ.

Khi mang thai đến tuần 24 – 28 thì lúc đó nhau thai sản xuất ra một số kích thích tố làm giảm tác dụng hoạt động của chất “Isunlin” như đã nói trên.

Biểu Hiệu Cho Thấy Bạn Đang Bị Tiểu Đường Thai Kỳ

Một số phụ nữ khi mang thai có thể nhận ra được các dấu hiệu của tiểu đường thai kỳ. Thông thường các triệu chứng cũng tương tự với các dạng của bệnh tiểu đường của người bình thường.

1) Luôn cảm thấy đói và ăn nhiều hơn:

Vì khi khả năng chuyển hóa glucose thành năng lượng cho cơ thể bị giảm đi, cùng với việc đáp ứng các nhu cầu khi mang thai, cơ thể chúng ta lúc nào cũng cảm thấy đói bụng và thèm ăn những thứ gì đó.

Và vì để cung cấp chất dinh dưỡng cho tận “2 người ”  nên lúc nào cũng có cảm giác như là cân được cả một phần ăn cho  gia đình mà vẫn không đủ. Đặc biệt là càng thích ăn những món ăn đậm gia vị như ngọt và chua.

2) Cảm thấy khô miệng và uống nước nhiều hơn:

Thường thì hay bị thức giấc buổi đêm và uống nhiều nước. Và vì ăn nhiều những thức ăn đậm gia vị dẫn đến các mẹ cảm thấy khát nước nhiều hơn bình thường.

3) Tăng huyết áp, người hay mệt mỏi :

Đa số mọi người khi bị tiểu đường đều bị cao huyết áp, nhịp tim đập nhanh. Hoạt động một chút là thấy người mệt lừ ra, thở hổn hển và mồ hôi đổ nhiều.

4) Các vết thương khó lành :

Vì khi bị tiểu đường thai kỳ thì tình trạng lưu thông máu trong cơ thể chúng ta bị kém đi rất nhiều so với người bình thường. Mạch máu của chúng ta kém đàn hồi hơn, dẫn đến quá trình lượng máu đi đến các mô  tế bào của cơ thể bị hạn chế.

Và khi lượng máu lưu thông không tốt thì các vết thương trở nên khó lành hơn, nếu không cẩn thận sẽ dẫn đến nhiễm trùng và gây nguy hiểm.

Chỉ Số Cho Biết Bạn Đang Mắc Phải Tiểu Đường Thai Kỳ

Mặc dù chúng ta không nhận thấy được các dấu hiệu trên của tiểu đường thai kỳ nhưng tốt nhất các mẹ cũng đừng chủ quan mà hãy nên đi xét nghiệm từ tuần 24 – 28 của thai kỳ để có được thông tin chính xác nhất.

Phương pháp được dùng là xét nghiệm dung nạp đường của cơ thể ( OGTT), xét nghiệm này các mẹ có thể thực hiện ở các bệnh viện trong thành phố và chi phí cho mỗi  lần xét nghiệm này dao động khoảng 300.000đ – 600.000đ tùy vào các cơ sở y tế.

Quy Trình Xét Nghiệm :

Các mẹ lưu ý là chúng ta không được ăn sáng trước khi xét nghiệm để có được kết quả chính xác nhất nhé.( thường là nhịn đói sau 10 – 14 giờ sau bữa ăn từ tối qua).

Đầu tiên chúng ta sẽ được uống một ly nước đường với lượng glucose được bác sĩ chỉ định, điều này sẽ làm tăng lượng đường trong máu của mình lên. Sau một giờ đồng hồ các bác sĩ sẽ lấy máu để xét nghiệm xem khả năng xử lý lượng đường đó trong cơ thể như thế nào.

Nếu như kết quả cho thấy lượng đường trong máu của các mẹ cao hơn ngưỡng bình thường ( chỉ số tiểu đường là từ 130 mg/ mL trở lên) thì có khả năng mình đã mắc phải bệnh tiểu đường thai kỳ.

Nhưng khi đó các bác sĩ sẽ chưa quyết định mà sẽ yêu cầu chúng ta thực hiện thêm những lần xét nghiệm nữa để có kết quả chính xác. Và sau đó sẽ phác họa sơ đồ để điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ cho chúng ta.

Làm Cách Nào Để Phòng Tránh Bệnh Tiểu Đường Thai Kỳ ?

Thường xuyên tập luyện thể thao, vận động :

Là cách tốt nhất để chúng ta có thể kiểm soát cũng như là phòng ngừa được căn bệnh tiểu đường thai kỳ. Các mẹ bầu không nhất thiết phải tập các bài tập cardio mạnh bạo mà chỉ cần đi bộ công viên vào buổi sáng, các động tác đơn giản nhẹ nhàng, hoặc bơi lội.

Cố gắng đều đặn dành ra 30p mỗi ngày để vận động. Khi hoạt động các tế bào cơ thể sẽ giúp đốt cháy các mỡ thừa và kiểm soát được lượng đường trong máu không bị tăng cao. Bên cạnh đó hoạt động còn làm  tăng sức đề kháng của chất ” Isunlin “ trong tuyến tụy giúp khả năng hoạt động chuyển hóa glucose thành năng lượng cung cấp cho cơ thể được tốt hơn.

Kiếm soát cân nặng trước khi mang thai :

Như đã đề cập ở phần nguyên nhân gây ra bệnh thì trong thời gian trước khi chúng ta mang thai cũng phải hết sức để ý đến cân nặng của mình. Vì cùng với số ký lúc đó chúng ta hoàn toàn bình thường, nhưng khi mang thai thì lại tăng thêm cân nặng dẫn đến khả năng mắc bệnh tiểu đường thai kỳ rất cao.

Tiểu Đường Thai Kỳ Kiêng Ăn Gì ? 

Đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh :

Khi mang thai các mẹ thường ăn uống vô tội vạ, thèm gì ăn nấy. Nhưng chúng ta cần phải biết là chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình giữ ổn định lượng đường trong máu.

Chúng ta cần hạn chế hết mức tối đa thu nạp vào cơ thể các chất béo bão hòa, tinh bột và đường. Thay vào đó là các thực phẩm giàu chất xơ, các thức ăn có chỉ số đường huyết thực phẩm thấp ( GI) như : khoai lang, bắp, đậu hà lan, cà rốt, sữa chua.

Chọn lựa các loại thịt nạc, thịt gà không da, các thực phẩm từ sữa ít béo. Không nên dùng các loại thực phẩm đóng hộp chế biến sẵn. Và cuối cùng là tránh thực phẩm và thức uống có nhiều đường phụ gia và có ít giá trị dinh dưỡng, chẳng hạn như nước ngọt, bánh ngọt, bánh quy.

Theo dõi và kiểm tra mức đường huyết hàng tháng :

Theo dõi và kiểm tra là công việc cần thiết để chúng ta có thể kiểm soát tốt được tiểu đường thai kỳ. Thời điểm tốt nhất để cho kết quả chính xác là vào sáng sớm lúc chúng ta chưa ăn gì hoặc là sau 2 giờ sau khi chúng ta dùng bữa chính.

Hiện nay trên thị trường cũng có rất nhiều máy kiểm tra đường huyết tại nhà thế nên công việc này không còn quá khó khăn với chúng ta. Lưu giữ những kết quả của các lần đo và trong lần khám thai định kỳ chúng ta sẽ nhờ các bác sĩ tư vấn.

Tiểu Đường Thai Kỳ Có Ảnh Hưởng Gì Tới Thai Nhi ?

Nhật Ký Mẹ Bầu xin thưa rằng, tiểu đường thai kỳ nếu không phát hiện sớm và chữa trị kịp thời thì sẽ ảnh hưởng xấu rất nhiều đến sức khỏe của cả mẹ và bé sau này.

Bé sinh ra sẽ bị thừa cân nặng :

Điều này cực kỳ nguy hiểm nha các mẹ ơi. Vì thai nhi quá lớn  khi sinh bé có thể bị mắc kẹt trong ống sinh, điều này có thể dẫn đến chấn thương dây thần kinh ở cổ và vai của bé, nguy hiểm hơn là xương đòn của bé có khả nay bị gãy. 

Bé dễ bị hạ đường huyết :

Khi mẹ hấp thụ nhiều glucose trong thời kỳ mang thai thì đồng nghĩa với việc thai nhi cũng hấp thụ từng đó. Việc này dẫn đến tuyến tụy của bé tiết ra nhiều chất “Isunlin” hơn để đáp ứng lượng đường mà mẹ truyền cho bé qua đường dinh dưỡng.

Và đến một lúc nào đó  “Isunlin” tăng quá mức sẽ làm lượng đường trong máu của bé bị hạ thấp đi đột ngột ( hạ đường huyết), nếu nguy hiểm sẽ dẫn đến tình trạng co giật ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra bé còn có nguy cơ bị suy hô hấp cấp do sự phát triển của phổi bị ảnh hưởng do “Isunlin” tăng cao.

Dễ bị sẩy thai, thai nhi sinh non, dị tật :

 Mẹ bầu nếu không kiểm soát tốt đường huyết, thai nhi có nguy cơ cao bị các dị tật bẩm sinh, hoặc sinh non và nghiêm trọng có khi dẫn đến sẩy thai. Đứa trẻ khi sinh ra dễ bị rối loại tăng trưởng( Quá nhỏ hoặc quá to). 

Tiểu Đường Thai Kỳ Có Sinh Thường Được Không ?

Đọc đến đây chắc các mẹ cũng đã hiểu được phần nào về bệnh tiểu đường thai kỳ rồi đúng không? Cuối cùng nhật ký mẹ bầu xin được giải đáp nốt thắc mắc mà các mẹ quan tâm.

Nếu các mẹ kiểm soát tốt được bệnh tiểu đường thai kỳ và thai nhi không quá lớn thì chúng ta hoàn toàn có thể đẻ thường được. Vì nếu bệnh không giảm thì khi sinh thường các mẹ sẽ dễ bị gặp phải các chứng như tiền sản giật, bé bị sinh non, băng huyết sau khi sinh, thai nhi quá lớn dẫn đến các chấn thương cho bé.

Bên cạnh đó theo nghiên cứu của các bác sĩ nước ngoài thì các mẹ khi mắc phải bệnh tiểu đường thai kỳ khi sinh sẽ gặp phải tình trạng co bóp tử cung dẫn đến các mẹ cố rặn nhưng vẫn không thể sinh thường được.

Các mẹ hãy cố gắng ăn uống lành mạnh, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, thường xuyên tập thể dục đều đặn để chúng ta có được sức khỏe tốt nhất cho bản thân và thai nhi.

Khi đó việc sinh thường sẽ tốt hơn rất nhiều so với sinh mổ, vì sau đó quá trình hồi phục của các mẹ sẽ nhanh hơn và không gặp nhiều biến chứng. Hơn nữa các bác sĩ cũng khuyến cáo rằng khi sinh mổ thì có thể sẽ gặp nhiều vấn đề trong các lần mang thai tới.

Kết thúc bài viết cho chuyên đề tiểu đường thai kỳ tại đây. Nhật Ký Mẹ Bầu mong rằng bài viết này thật sự sẽ giúp ích cho các mẹ có thể kiểm soát và phòng ngừa được căn bệnh này trong thời kỳ mang thai.

Hãy giúp chúng tôi chia sẻ bài viết bổ ích này đến với các mẹ bầu nhé.  Chúc các mẹ lúc nào cũng thật khỏe mạnh và nhiều niềm vui.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(Visited 29 times, 1 visits today)
nhatkymebau
tuanminh2511@gmail.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.